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胶原蛋白的服用方法

简述信息一览：

1、我吃的澳洲mmv胶原蛋白肽，是粉剂，用低于80度的温水泡服就好了，纯肽无添加的有淡淡的鱼腥味，可以新鲜的柠檬一起泡服，柠檬富含丰富的VC，可促进胶原蛋白的吸收，或是配合吃VC片也是可以的。

2、澳洲swisse胶原蛋白片一瓶是30粒装的，只适合成年人服用，而且是不适合孕妇食用的。大家可以一天吃三次，1次一粒，也可以在饭后服用。

（图片来源网络，侵删）

3、首先，澳洲胶原蛋白swisse是需要空腹饮用的，这样才能比较好的让肠道吸收其中的养分，如果在饭后喝的话，营养就会大打折扣。

4、饭后喝，一次10毫升（大约一瓶盖的量），因为胶原蛋白是血橙提取物，有点絮状的，会沉淀，喝前要摇均。

5、swisse胶原蛋白液的吃法：每天一次，每次10ML 如果买的是500ML 容量，大概能喝50天。每天餐后或者随餐一起服用。喝的时候先摇匀。swisse胶原蛋白片的吃法：每天一次，每次1粒，适合餐后服用。

（图片来源网络，侵删）

1、第一种方法是直接用温水冲服将胶原蛋白倒入水杯中逐渐溶解，然后搅拌均匀之后，就可以服用这类方法是最简单，也是最直接的有利于身体能够更好的吸收胶原蛋***的营养物质。

2、另外大家也可以在早上吃胶原蛋***，可以和早餐一起吃，这样的话也是比较好的，如果肌肤状态比较差的话，可以每天服用两次胶原蛋白是一种营养补充剂，对于人体美容养颜有一定的好。

3、胶原蛋***可以直接温水冲服。将胶原蛋***倒入40度以下温水中，渐渐溶解，可以适当搅拌，加速溶解，大约5分种后，可以完全溶解，纯净无色透明。

胶原蛋白片的服用方式也是非常简单好记的。胶原蛋白篇可以随餐服用也可以在餐后服用，每天只吃一粒就可以了，但是建议大家选择晚餐的时候服用，注意不要空腹的时候吃。

荷柏瑞胶原蛋白片可以一天一粒与水冲服，这应该属于保健类不属于药品。为了保险起见最好配合说明书服用。胶原蛋白片可以在痛经期间服用。

建议商家再加一定量的调味剂掩盖。吃起来有点甜味，以及刚才说的水解胶原蛋白的味道，所以基本都是用水快速冲服。

服用方法 1天6粒，无需咀嚼，餐后温水服用即可。dhc胶原蛋白片服用方法【产品成分】每粒（400毫克）成分：胶原蛋白350毫克、维他命B18毫克、维他命B4毫克。

swisse胶原蛋白液的吃法：每天一次，每次10ML 如果买的是500ML 容量，大概能喝50天。每天餐后或者随餐一起服用。喝的时候先摇匀。swisse胶原蛋白片的吃法：每天一次，每次1粒，适合餐后服用。

第一种方法是直接用温水冲服将胶原蛋白倒入水杯中逐渐溶解，然后搅拌均匀之后，就可以服用这类方法是最简单，也是最直接的有利于身体能够更好的吸收胶原蛋***的营养物质。

另外大家也可以在早上吃胶原蛋***，可以和早餐一起吃，这样的话也是比较好的，如果肌肤状态比较差的话，可以每天服用两次胶原蛋白是一种营养补充剂，对于人体美容养颜有一定的好。

服用方法：每日1包，睡前服用，可以直接干吃，入口即化，如果选择温水冲服，水温要在36度以下，这点一定要注意，因为水温过高会破坏成分，更重要的是会酸的你根本喝不下去干吃的话，也不要用偏热的水漱口，会很酸。

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